NL: Zoals jullie misschien wel gezien hebben op social media ben ik sinds kort aan het hardlopen. Al een lange tijd dacht ik er overna om weer te gaan sporten, maar met mijn drukke en vooral onregelmatige schema schiet het er vaak bij in. Ik nam mij voor om in de ochtend te gaan sporten, maar vroeg op staan vind ik vreselijk. Iedere avond zette ik mijn wekker eerder om die dag erna te gaan hardlopen, maar steeds draaide ik mij weer om in bed als de wekker ging. Je kent het vast wel! Uiteindelijk heb ik mij er toch toegezet en ben ik sinds twee weken bezig met interval training via de 5K app. Deze app is super handig, vooral omdat een stem je instructies geeft. Doordat je lopen afwisselt met rennen (interval training) hou je het veel langer vol en bouw je conditie op. Ik ren nu een tijdje op mijn Nike Free Run +3 maar hoor regelmatig dat er weinig demping in deze schoenen zit. Ik besloot gister naar de stad te gaan op zoek naar betere hardloop schoenen. Bij Run2Day deed ik een hardloop test waarbij ze kijken naar je voetafwikkeling tijdens het rennen. Wat bleek? Ik kom heel slecht neer als ik de Nike Free Run sneakers draag (dit is voor iedereen verschillend). Uiteindelijk werd mij de Nike Zoom Structure geadviseerd. Die ze natuurlijk weer in diverse kleuren op voorraad hadden. En ja, je snapt het al. Toen moest ik weer kiezen tussen kleuren. Ik kan gewoon nooit kiezen. Op Instgram vroeg ik advies of ik de witte met roze of de rode met paarze moest kiezen. De meningen waren heel divers, maar uiteindelijk heb ik toch voor de rode gekozen. Ik moet eerlijk toegeven dat ik de witte ook heel erg vet vond, maar wit wordt (vooral tijdens het hardlopen) zo snel vies en dat vind ik gewoon zonde. Gister testte ik mijn sneakers uit tijdens een bootcamp trainen en ze lopen heerlijk. En nu? Nu heb ik super spierpijn, maar dat geeft aan dat ik mijn best heb gedaan! Willen jullie meer lezen over mijn hardloop avonturen? Laat dat dan weten in een reactie hieronder. Ik hou jullie op de hoogte!
ENG: I am running for a while now which you may have seen on social media. To be honest with you it took some time until I started running. Every night I promise myself: 'Tomorrow morning, you'll go running!' But then, as soon as my alarm goes off, that promise vanishes and I stay neatly tucked under the covers! I know, it is a bad habit. In the end I started running two weeks ago with the 5K app. This is a convenient app which helps you running through avoice thatgives instructions. The app works with interval training, so you quickly build up a good condition. I started running with my Nike Free Run +3, but always heard that there is no good cushioningin these shoes. Yesterday I decided to hunt for new running shoes. I did a running test which helps you to find the perfect running shoes at Run2Day and got really good advice. In the end I chose the Nike Zoom Structure. I had to choose between many colors. I fell in love with the white with pink and red with purple sneakers. I posted a picture on Instagram to ask for help. I got many comments and the opinions weredivided. In the end I took the red sneakers home, mainly becausewhitegets dirtyvery quickly. Yesterday evening I already tried the shoes during my first bootcamp class and they fit really comfortable. And now? Now I have myalgia, it hurts but it also means that I did my best! Do you want to read more about my running adventures? Please let me know in a comment. I keep you posted!
